恢复删除的微信好友及聊天记录，可以尝试以下几种方法：
恢复微信好友
1. 通过朋友圈互动找回：
- 如果你曾经与被删除的好友在朋友圈有过互动（如点赞或评论），可以通过这些互动记录找到对方。
- 打开微信，点击“我”，选择“朋友圈”，找到与被删除好友的互动记录，点击好友头像进入其微信主页，然后重新添加好友。
2. 通过微信群聊找回：
- 如果你和被删除的好友曾经在同一个微信群聊，可以通过群聊找到并重新添加对方。
- 打开微信，找到你和被删除好友共同参与的微信群聊，点击右上角的群聊信息图标，查看群成员列表，找到被删除的好友后，点击其头像进入个人主页，然后点击“添加到通讯录”。
3. 通过搜索账号找回：
- 如果你知道被删除好友的手机号或微信号，可以直接通过搜索重新添加。
- 打开微信，点击右上角的“+”号，选择“添加朋友”，在搜索框中输入好友的手机号或微信号，找到好友后点击“添加到通讯录”，并发送好友请求。
4. 通过共同好友找回：
- 你可以请共同的微信好友帮忙，重新添加被删除的好友。
- 找到一个你们共同的微信好友，说明情况并请求帮助，让共同好友将被删除的好友名片发送给你，或者让共同好友将你的名片发送给对方。
5. 借助软件找回：
- 使用专业的数据恢复软件，如数据蛙苹果恢复专家等，这类软件通过对手机的本地储存进行扫描，能够找到被删除的微信好友数据。
- 安装软件后，运行并根据软件界面和指引进行操作，确保手机与软件正确连接，选择正确的恢复模式进行扫描和恢复。
恢复聊天记录
1. 通过微信自带修复功能恢复：
- 微信在使用过程中会出现卡顿、闪退或网络原因造成的聊天记录丢失，针对这种情况，微信有自己的修复机制。
- 打开微信设置，选择“帮助与反馈”，点击右上角的小扳手图标，进入故障修复页面，选择“聊天记录”进行恢复。但请注意，此方法仅适用于微信卡顿、闪退或网络原因造成的聊天记录丢失，不适用于手动删除的聊天记录。
2. 通过云端服务恢复：
- 智能手机都有对应的云服务功能，可以将手机里面的数据储存到云端。当微信聊天记录被删除时，可以检查云端备份，如果有的话，可以直接下载恢复。
- 如苹果手机对应的iCloud云服务，只要备份开关打开，就会自动备份数据。安卓手机也有各自对应的云服务功能，操作方法类似。
3. 通过好友转发恢复：
- 如果能够成功加回被删除的好友，可以让好友直接给你转发聊天记录。
- 在好友的微信上找到与你的聊天页面，长按选择想要恢复的聊天内容，点击“转发”图标，选择“逐条转发”或“合并转发”的方式转发给自己。
4. 通过电脑端微信恢复：
- 如果平时经常使用电脑微信，并且曾在电脑端备份过聊天记录，可以尝试从电脑端恢复聊天记录到手机端。
- 在电脑上登录微信，找到“设置”，选择“备份与恢复”，点击“恢复聊天记录到手机”。但请注意，这需要手机和电脑连接同一个网络，并且之前已有备份过对应的聊天记录。
5. 借助专业数据恢复软件恢复：
- 如果以上方法都无法恢复聊天记录，还可以尝试使用专业的数据恢复软件，如恢复大师等。
- 下载并安装软件后，运行并根据软件界面和指引进行操作。选择微信聊天记录恢复功能，等待软件扫描并恢复删除的聊天记录。
请注意，恢复删除的数据存在一定的风险和不确定性。在尝试恢复之前，建议备份当前数据以防止进一步的数据丢失。同时，对于第三方软件的使用，需要谨慎选择并确保其安全性和可靠性。